Per a nens/es (de 4 a 12 anys):
Escola Esportiva Municipal:
Activitat psicomotriu pel coneixement del propi cos i les seves possibilitats de moviment, mitjançant el joc i la descoberta personal. Iniciació als jocs d’equip i pràctica d’activitats preesportives i recreatives. Control d’alguns elements: pilotes, raquetes I altres materials.
Tràmits : Fulletó informatiu Escola Esportiva
Ritmes:
Activitat orientada al ball contemporani i l’expressió corporal. S’hi treballen els conceptes bàsics dels principals estils: base tècnica, hip-hop, breakdance, jazz modern i líric, amb coreografies senzilles i adaptades a les edats dels participants
Tràmits: Fulletó informatiu Ritmes:
Casal Ritmes a l’Estiu:
Casal d’estiu per a nenes i nenes, de caràcter quinzenal, en el que es treballen diferents ritmes, tot perfeccionant les diferents tècniques i preparant coreografies en un ambient divertit. Es combina amb altres activitats, com piscina i sortides lúdiques i culturals i excursions a la natura.
Per a joves (de 13 a 18 anys):
Condicionament Físic:
Programa d’entrenament per a nois i noies de 12 a 17 anys, adaptat a la seva etapa de creixement i maduració. Treball de resistència cardio respiratòria, força muscular i elasticitat, mitjançant activitats coreografiades, exercicis variats de tonificació, jocs esportius, exercicis de flexibilitat, respiració i relaxació.
Zumba jove:
Entrenament de la resistència aeròbica, la força i la flexibilitat, així com l’expressió i la postura corporal mitjançant coreografíes i exercicis amb músiques llatines.
Per a persones adultes (de 18 en endavant):
Activitat Física per Adults (de 18 a 64 anys):
Grups segons edat i condició física. Activitats variades per la millora de la forma física i el manteniment de qualitats com la força, la resistència i la flexibilitat.
Activa’t (més de 65 anys):
Activitat segons edat i condició física. Activitats variades per la millora de la forma física i el manteniment de qualitats com la força, la resistència i la flexibilitat.
Benestar (de 18 en endavant):
Pràctica de tècniques de relaxació, respiració i mobilitat articular per a rebaixar el nivell d’estrès.